日常生活のストレスを逃れ、ヨガと瞑想で変革的な旅に乗り出す リトリート。あなたが深いリラクゼーション、自己発見、または若返りのウェルネス体験を求めるかどうかにかかわらず、私たちの リトリートは、動き、マインドフルネス、静けさの完璧なバランスを提供します。
何を期待しますか？
- 毎日のヨガセッション - エネルギーを与えるヨガフローから一日を始め、回復的な夜の練習でくつろいでください。
- ガイド付き瞑想と呼吸 - 心を落ち着かせ、焦点を強化し、内なる平和を育てる強力なテクニックを学びます。
- 風光明媚な場所 - 緑豊かな森から穏やかなビーチまで、息をのむような自然の環境でヨガを練習します。
- 栄養価の高い植物ベースの食事 - 最適なウェルネスのために設計された健康でオーガニックな食事で体に栄養を与えます。
- 全体的な癒しの実践 - 音の癒し、アーユルヴェーダ、マインドフルネスワークショップを体験してください。
誰が参加できますか？
- 強力なヨガ財団の構築を検討している初心者。
- 練習を深めたい経験豊富な開業医。
- リラクゼーション、明快さ、個人的な成長を求めている人。
- ストレスや日常からの休憩を探している個人。